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まず始めに、なぜ今【 腸活 】の話をするかというと・・

今、世の中で起きていることに対して
luve heart’s And Be groupの従業員一同
日々、様々な事をウェブ会議で話しています。

議題の中心にはいつも『お客様』がいます

お客様に会いたくても会えない
お客様にとっても、行きたくても行けない

そんなジレンマがあり、
より深く考えるになったのは 【 健康 】と【 美 】についてです。

まずはお客様がお変わりなく過ごされているか心配です。
数ヶ月に一度はお会いしていたお客様と
お互いの近況報告をしたり

「人生の節目節目に携われる素敵なお仕事だ」と実感する
そんな機会も少なくなり・・・

この先、従来通り
お客様の美のサポートを出来る日が
戻ってくるのか。
そんな不安さえも感じる日々です。

自分たちも常に健康でいなければ、
お客様に来ていただいたとしても
従来通りに会社を代表して
お客様を担当することができない

そんな悲しいことはない
そんなことを深く考えるようになりました。

 

そこで!!
お客様と離れていてもできることを考え・・・

お客様・お客様のご家族や大切な方々の笑顔のために
【 健康 】と【 美 】をお届け出来ないかと想い、

休業中の取り組みの一つとして、
スタッフ全員が
健康に関するWEB研修を受けて勉強中です。

 

その中で、やはりこれだと感じたのが【 腸活 】でした。

今日は、健康と美と、切っても切り離せない腸活の知識と、
スタッフがここ何年かで色々試して厳選したアイテムを
今こそお試しいただきたくブログにまとめました(^^)

 

そのおすすめする【腸活】にぴったりなアイテムは
スタッフ愛用ランキング第１位の

“GREEN POT”です！

ラブハーツアンドビーグループの中でも、
スタッフの購入が圧倒的に多いのが実はこのGREEN POTです！


スタッフが飲み始めたきっかけは、元々こんな悩みがあったから。。。

1. 肌が荒れやすい
2. 疲れがとれない
3. 痩せにくく太りやすい
4. 毎日スッキリ出ない
5. 体調を崩しやすい

皆さんも当てはまるのありますよね？

 

実際に、弊社代表の竹内は
GREEN POTを飲み始めて、約３年でこんな変化が。

すでに、試していただいているお客様からも、
代表の竹内のように、
「花粉症が治った！」「風邪もひきにくくなった」
というお声を頂いています^^

他にも、
luve heart’s And Be 南船場店の高石からは
こんな体験談を教えてもらいました((｀･∀･´)

ではここから、
スタッフの体感を踏まえながら、腸活の知識を解説していきます！

腸内には大きくわけて善玉菌・悪玉菌・日和見菌
３種類の細菌がいて重さにしてなんと１kg！
この３種類の「腸内細菌」の
理想的なバランスは、２：７：１と言われています。


でも、善玉菌と悪玉菌のバランスが
逆転してしまっている方がほとんど。
腸内で悪玉菌が増えると有害なガスを発生させ、
肌状態の悪化や病気など
体の様々な不調の原因になるのです。

スタッフも遅くまでのレッスンなどでどうしても、
運動不足になったり外食での高脂質な食事に偏りがちでした。

これ、悪玉菌の大好物です。

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最初は自らの食生活・生活習慣の悪さの
罪悪感を消すためだけに始めたスタッフがほとんど。
でも続けてみてびっくり。
色んな変化がありました。

腸内環境が良くなると痩せやすい体質になる

悪玉菌は通称「デブ菌」。
善玉菌は通称「ヤセ菌」。

ヤセ菌は
「短鎖脂肪酸」という物質を作り出して・・・

・脂肪の吸収を抑える
・脂肪を燃焼させる
・代謝があがる
・過剰な食欲を抑える

といった嬉しい働きをしてくれます。
つまり、腸活をすることで痩せやすい体質に近づきます。

実際にいつもダイエットを頑張っている
luve heart’s And Be 南船場店の角からは
こんな声が☟

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• 腸内環境が良くなると免疫力が上がる？

今の時期大切なのは
やはりウイルスに負けない“身体つくり”です。
あまり知られていませんが、
腸内には体内の免疫細胞の約７割が集中しているので
免疫力を高めるためには腸内環境をよくすることが必須条件なんです。

ちなみに、スタッフの家族は、
小さな子供がいるのですが、
ヨーグルトにGREEN POT１粒を
カプセルの中身だけを混ぜて食べさせています！

一昨年までは「よく風邪を引いちゃうなー」と
解決法など色々と考えていたそうです。

でも、
昨年の冬は風邪知らずだったそうです！

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＼ 他にも腸にはこんな働きが！／
・幸せホルモンと言われる「セロトニン」を増やし、眠りの質があがり、目覚めパッチリ
・お肌がきれいなる
・自律神経が整う
・病気のリスクを下げる（動脈硬化、認知症、がん、糖尿病..）

腸は【健康】と【美容】にとって
切っても切り離せない臓器なんです！(><)

腸内環境を整えるには、
ストレスや運動不足の解消はもちろんですが、

まずは【①食事】です。

腸内細菌は、人が生まれてから死ぬまで、
腸の中で食べ物をエサとして生きています。

つまり、食事は腸内細菌を
善にも悪にもする大切なパートナーなのです。

「ヨーグルトだけを飲んでいれば腸内環境整うんでしょ？」と思われている方。
間違いではないのですが、少し違います。

健康な腸の条件は腸内細菌のバリエーションが大切。

健康な腸を目指すには、
1日にとる食品の数を増やすことが大切なのです。

＼ 腸の味方！善玉菌を成長させる食品ベスト４ ／
１.発酵食品：ヨーグルト・味噌・納豆
２.水溶性食物繊維：：海藻・ごぼう・もち麦
３.オリゴ糖：バナナ・玉ねぎ・はちみつ
４.EPA・DHA：青魚・鮭・アマニ油

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そして 腸 の為にもう一つ必要なことは
【②腸に悪いものを入れないこと】です。

コンビニやスーパーなどで販売されている
調理済みの食品 や 加工食品 に お菓子、
カップラーメンなどなどに入っている添加物です。

さらに、実は、

日本の農薬使用量は、
世界第３位なんです！

ただ、分かってはいても日常生活の中で

「毎日、自炊はなかなか。ましてや毎日お魚と野菜たっぷりなんてムリ」
「遅い時間のこってりラーメン」
「お昼はコンビニのお弁当かカップラーメン」
「甘いお菓子についつい手が」

というスタッフが多いです。(´・ω・`;)

食習慣・生活習慣を改善することは、とても難しいことですよね、、、
そんなスタッフが頼りっきりのサプリメントが
GREEN POTなんです！

１日３粒・・・
罪悪感が消えます、、、  笑

GREEN POT の主成分となっている
ユーグレナ（和名で ミドリムシ ）は
虫ではなく、ワカメや昆布と同じ藻の仲間です！

つまり“食品”です。

ユーグレナの特徴は２つ

【①５９種類の栄養素！地球上に存在するビタミンはすべて入ってる！？】

野菜に含まれるビタミン・ミネラルをはじめ
肉に含まれるアミノ酸、
魚に含まれる不飽和脂肪酸（DHA・EPAなど）

これらの
５９種類の栄養成分が含まれています。

コンビニにいくと
一面にかかっているサプリメントが
これひとつでとれちゃうそんなイメージです^^

こんなにも！？

毎日これだけの食材を買い揃えたり、
不規則な生活でせっかく買ってきても腐らしてしまうと思うと、
GREEN POT３粒はめちゃくちゃコスパ良くないですか？

【②腸の汚れをごっそりキレイに！】

ユーグレナの独自成分“パラミロン”は、
通称”天然の金だわし”！！！
腸壁にへばりついた、
添加物や余分な脂肪・糖などの汚れを、
ぐわぁ―――っと絡めとって、
うんちにしてだしてくれます！

しかもGREEN POTには、
生きたまま腸まで届いて、
１週間も腸に滞在し続けてくれる乳酸菌を配合 😯

こんな特徴のユーグレナは、
あらゆる期待できる効果・効能があると、
研究レポートが出ています。

一日３粒を毎食後に飲むだけで

腸の汚れを落とし(*´∀`*)
善玉菌を増やすのに必要な栄養素を含む
５９種類の栄養を摂取できて(*´∀`*)

乳酸菌まで配合されています!!

まさに”腸活”の為につくられた
最強オールインワンサプリメントなんです♪

ただ、継続しないと意味がないです。
出来れば最低でも４ヶ月は続けて下さい！

 

でも「こういうの続かないのよね？」
と思った方(｡-∀-)
食品なので、水と飲まなくても大丈夫です。

毎晩、晩酌するスタッフはビールで飲んでいたりも。
オススメはヨーグルトです。
水と飲まなくてもいいだけでも続けれそうじゃないですか？

そんなズボラなスタッフが続けられたのは
お得で便利な定期便のおかげなんです！！

スタッフもここから買っているんですが、
ご自宅に直接お届けします(*^^*)

しかも、いつでも解約できるから、
スタッフも気軽に試したのがきっかけです。
２回目までは１日８０円でお試しできて、
３回目以降も、１日１４４円です。

１日のジュースをこれに、変えてみませんか？

【解約したい時も安心！】
コールセンターにお電話か、ラブハーツアンドビースタッフへの連絡でも大丈夫です！

さらに！
最後までこのブログを読んでくれた方限定で・・・

結果が出るまで２年かかったスタッフもいます。
もちろん、２年飲み続けても
花粉症が治る、風邪をひかない、痩せるなどの
保証はないです。
お医者さんでもないので、絶対治るとは言えないです。

それでも腸活はカラダに良いですし
自信を持っておすすめします。

ぜひ、腸活はじめませんか？？

このような困難な局面でも、ラブハーツアンドビーが
お客様の毎日を少しでも明るく、
あたたかく、
元気にすることができるよう、
私たちにできることを、精一杯お届けしてまいります。

皆様がくれぐれもご自愛の上、健やかな日々をお過ごしできますよう、心よりお祈り申し上げます。

そして、１日でも早く、マスクも外して
お店でうんちトークでもして笑える日が来ることを願います✳︎

luve heart’s And Be
井手口　倫也